1、
公交车上，一漂亮mm遭色狼骚扰，忍无可忍，回头大吼一声：“你挤个JB！”全车鸦雀无声，色狼也愣了，沉默两秒钟，怯怯地说：“一个……”

2、
服务员：“欢迎光临。”
顾客：“我要一个圣代。”
服务员：“什么口味的？”　
顾客：“麻酱的……”

3、
“回床率”，好词儿！

4、
马未都的口才极佳，看过他在CCTV《百家讲坛》上讲收藏故事的人大概领教过了，但是生活中他的语言更精彩，马老说，最直白的语言说好了是最有力量的。陕北信天游里有句歌词：“白花花的大腿，水灵灵的逼，这么好的地方留不住你。”这就叫力量。——马未都曾如是说。

5、
我先脱了，您随意。

6、
贫僧是自东土大唐而来，专程去往西天拜佛求亲的。

7、
风卷云动雨倾城，叩窗犹如瓦缶鸣。玻璃问雨累不累，雨问玻璃疼不疼。
---偶得下雨诗一首。

8、
别用你舔过别人JB的嘴说爱我---豆瓣上有一人名字叫这个

9、
我一贱你就笑

10、
这个信息泛滥的时代，你还要以掌握更多信息为荣么？我早就以什么都知道为耻了！

11、

跟广告创意一样，很多好玩儿的句子，想出来之后才知道早被人想过了。比如——性生活不能自理

12、

A:你是我的小天使吗？B:是。A:啊！我终于找到你了！满足我一个小愿望好吗？B:去你妈的，就你事儿多

13、

你我皆烦人，剩在人世间。

14、

南方性开放，北方打麻将，喝酒吹牛逼，全国都一样

15、
弄一MSN机器人，光会说句“是么？”就足够，别人说什么都这句，绝对聊遍天下无敌手。

16、
A: 我大姨妈刚走。 B：哦，最近车票不大好买吧？

17、
我说：姑娘啊，我已越陷越深。姑娘说：嘘，你不可自拔。

18、
让一部分人先富起来，再消灭所有富不起来的，最终实现共同富裕

19、
以前提出上床，会说你恋爱动机不纯；现在提出恋爱，会说你上床动机不纯

20、
一天到晚想死的鱼。

21、
最近北京又闹两会了，大家出门都小心点儿

22、
你有权保持不沉默，但我们很快会让你沉默的。
---据说是中国的米兰达警告

23、
三分天注定，七分靠打扮。

24、
门门功课都得A，不如人家一对C。
---据说是某人MSN签名

25、
生在中国又卒于中国，真是祸不单行啊！

26、
是这样的张总：你在家里的电脑上按了CTRL+C，然后在公司的电脑上再按CTRL+V是肯定不行的。即使同一篇文章也不行。不不不，多贵的电脑都不行！

27、
公司的无耻程度总是超出员工的想象。

28、
自从深发展银行推出那条知性的广告语“只想与你深发展”后，银行业内人士又自编出了更知性的姊妹篇：“光大，是不行的”。

29、
早晨在路上见一车，车后贴一标，标上一句话：驾校除名，自学成才

30、
与有趣人，做无耻事

31、
一日早朝，王安石出列：“臣有奏，OOXX（以下省略1万字）。”刚说完身后跪下一片叫到:“臣沙发”“臣板凳”“臣地板”“臣顶”“臣也顶”……最后几人面带笑容不语，神宗见状怒击龙椅:“不许纯表情回帖。”

32、
像阴道般咧嘴笑起来。
---某翻译小说中的一句

33、
好难，不跟女斗。

34、
任何一条消息在经过官方否认之前都不能相信。

35、
一人眼力不好，某日，买了只活鸡，提着回家。狭路之上，迎面走来一人，手里托块儿豆腐。眼看越走越近，便对那人说：小心点儿啊，这肥油别蹭我身上。对面那人闻听，瞧他一眼，说：呵，就您这眼神儿还玩儿鹰呐？

36、
没有拆不散的夫妻，只有不努力的小三。

37、
将客户睡服！

38、
琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。拒绝生儿育女，上床按次收费。
---新时代女性宣言

39、
只要功夫深，一日夫妻百日恩。
---据说是某相声里的词儿

40、
还有一个：“喂，印钞厂陈书记吗？我订的钞票版面的我的头像是中分的，对……对……像《赤壁》里的周瑜，不要像诸葛亮。”

41、
文丑而颜良。
---这句用来评价一部分女作家，倒也公道

42、恋爱还是要年轻时谈才好些。年纪大了，上来互相先问你谈过几个我谈过几个，或者干脆问你睡过几个我睡过几个，还都特坦然，特豁达，特不当回事儿。

43、
问：你和你的朋友在一起时都干吗？
答：嗯。

44、
挣的是卖白菜的钱，操的是卖白粉的心。

45、
这么个时代，这么个世界，不得个抑郁症什么的你都不好意思出来见朋友。

46、
中国有风险，投胎须谨慎。

47、
某女宿横幅：今日华夏女生，明日成功女性。我个人觉得，这要是某男宿横幅就更有点意思

48、
我可好玩了，不信你玩玩。

49、
对不起，你拨打的用户已结婚。
----网上流传有这么一句

50、
看中美网民网上活动对照表，我的理解是，人家是在网上生活，我们是在网上逃避生活。

51、
漫漫人生路，总会错几步。

52、
当时间和耐心都已变成奢侈，我们只能靠星座了解彼此。

24号了

前段时间 发现了 plain white t's 听得我非常有感觉。。

特别是 hey there delilah

Longitudinal Posterior

youyisi

又美丽、又纯洁、又温柔、又性感、又可爱的处女，就像鬼魂一样，
男人们都在谈论它，但从来没有人亲眼见过……
—— 日记摘录 1月10日

男人分两种，一种是好色，一种是十分好色；
女人也分两种，一种是假装清纯，一种是假装不清纯。
—— 日记摘录 1月19日

什么叫残忍？是男人，我就打断他三条腿；
是公狗，我就打断它五条腿！
——日记摘录 2月6日

维持生命在于运动，创造生命也在于运动，区别就是——床下床上。
——日记摘录2月10日

雌螳螂在交配后会吃掉雄螳螂，残忍么？
但一些女人却在交配途中吞下无数子孙后代……
——日记摘录2月18日

女孩在乎的是下半生的幸福；男孩关注的是下半身的幸福……
——日记摘录2月27日

男人所说的内在美，指的是胸罩里面，而不是内心。
——日记摘录3月11日

下雨天别出门，雨水虽没毒，湿身事小，淋病事大啊。
——日记摘录3月13日

在街上看美女，目光高一点就是欣赏，目光低一点就是流氓。
——日记摘录3月17日

我梦想的人生：睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。
我现实的人生：数钱数到自然醒，睡觉睡到手抽筋……
——日记摘录 3月18日

独守空房，让人只能浪费；妻妾成群，让人懂得节俭。
可是我现在，却在终日浪费中向往节俭。
——日记摘录 4月10日

科学证实：劣质避孕套容易导致直肠癌。
——日记摘录5月17日

马善被人骑，人善也被骑。
人骑马是运动，人骑人是娱乐，
马骑人……兽交?!
——日记摘录 6月9日

女人无论站多高，蹲下只能湿润脚下的土地；
男人厉害了，站的更高，尿得更远！
——日记摘录6月20日

单身很痛苦，单身久了更痛苦，
前几天我看见一头公猪，都觉得它眉清目秀的 ……
——日记摘录 6月22日

和男朋友分手之后，我终于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在别人的嘴里！

——日记摘录 7月9日

我退化了，到现在我还不会游泳，
要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个……
——日记摘录7月21日

我才发现，吸引住男人的办法就是让他一直得不到；
吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。
——日记摘录9月8日

男人，上半身是修养，下半身是本质；
女人，上半身是诱饵，下半身是陷阱。
——日记摘录 9月10日

经血是子宫在为孤独哭泣，梦遗是精囊在为压抑流泪。月经一月一次，梦遗却不定期，这
正说明：男儿有泪不轻弹……
——日记摘录9月23日

贞操因人而异，比如人们会赞美一个女孩是处女，却也会嘲笑一个男孩是处男。
——日记摘录10月31日

有些人的爱情是A片，有些是三级片，有些是喜剧片，有些是文艺片；我最惨，我的爱情过
程是文艺片、喜剧片、三级片、A片、悬疑片、动作片，最后是KB片，
更可气的是，还他妈插播广告……
——日记摘录 11月16日

真不明白，女孩买很多很多漂亮衣服穿，就是为了吸引男孩的目光，但男孩想看的，却是
不穿衣服的女孩。
——日记摘录12月31日

Lamborghini Murciélago LP 670-4 SuperVeloce

毕业 就这么定了

今天摔了个很得 都帅呆了 。。。

一个抱着小孩的人 从公交车后面出现 还正好在个弯道。。。 刹车非常好用 我就以40左右的估计速度滑了出去。。。 一般摔出去人就呆了 可我很快就反应过来 滑动的过程中 还在想 我赛 花出去这么远了怎么还在划 还不停。。。 这可不是滑梯 这可使柏油路面。。。 痛得我啊 浑身上下。。。

路过的人都很热心 帮助我。。 最后清理完现场 一位大哥 叫我上车 送我回去。。 还是辆宝马5来呵呵。。。 车水成了和上次一样的症状 方向盘动不了。。。 最后 我没什么事 就又骑上老板的摩托去送外卖了。。。 呵呵 梦 piaggio柔和得多 舒适得多。。。 虽然我起过好几回了 但这次感觉特别明显 哈阿 老板就开着他的m3 去velizy 送外卖去了 哈哈 晕 m3 。。。

这次学费交大了 摔得我啊 。。。 左脚估计是被车压到了 通道不行。。。 本来右腿没什么 送了几张外卖回来 突然 就是我曾经断过的右膝盖。。。 真正的痛 坐了很久才调整过来。。。

今天的暴雨 电闪雷鸣 狂风骤起。。。

第一张 也就是我回来时摔交的那张 受到一枚 罗马协定法国。。。 虽然我有好几枚了 但还是很高兴。。哈哈

莫名神伤

呵呵 昨天晚上 送的第一张 买了 三十五块三的东西 我从来都没送过的一家 给我四十块 我根本没想就找钱 行了 不用找了 哈哈阿 这可是将近五块钱小费 我敬了 哈哈 镇 我记住你了

回到正体 莫名神伤 一提起C 我就如小学提起朱 初中提起路 高中随便谁 大学就是c了。。。

比人体起来还没事 我还是比较能掩饰自己的内心感受 但只要我的思想一旦触及 特别是在一个人的时候 确切地说是思想在一个人的时候 因为有时身边有人 还在说话聊天 我的思想也是一个人的时候 我就陷入沉思 想一些事 让自己的心变得无不深沉。。。 甚至悲伤 很奇怪的是 我希望要摆脱 可我有很享受这种。。 就好像 我无比向往真正的摆脱单身 是精神层面的 可我有非常享受这种单身的生活 就是我现在的生活 或者说是我喜欢享受这种 神伤的感觉。。。

昨天 回市区 把 银行的东西办了办 还没办利索 无余 先这么地吧 不管了。。。

有时间 大老远的 我就 坐着地铁 去了蒙玛特 去看爱墙 我只在那面墙面前 站了20秒 然后转身下地铁 回去工作。。。 呵呵 我知道为什么 那面墙被别人又添加了很多书写 或是 我自己至今无法触及其所讲述的主体的真谛的不甘 愤懑 然后转身离开。。。

睡觉的诀窍

睡觉的诀窍

　　　　

　　　　　　所以，根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。

　　　　

　　　　　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。

　　　　

　　　　　　就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。

　　　　

　　　　　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。

　　　　

　　　　　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。

　　　　

　　　　　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。

　　　　

　　　　　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。

　　　　

　　　　　　(没想到睡眠也有这么高深的学问，我试了一下，果真如此。只在子时小睡了半小时，就起来一直到四点钟才睡，居然，六点钟就自己醒了！要是在平时，我一般是要睡到九、十点钟以后才能起来的。大家也可试试，觉得有效果就顶一下吧。)

　　　　

　　　　　　睡眠与养生

　　　　

　　　　　　一、睡眠的规则

　　　　

　　　　　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”

　　　　

　　　　　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。

　　　　

　　　　　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。

　　　　

　　　　　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。

　　　　

　　　　　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。

　　　　

　　　　　　二、睡眠与疾病

　　　　

　　　　　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。

　　　　

　　　　　　子时（23：00—1：00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。

　　　　

　　　　　　丑时肝经最旺，丑时（1：00—3：00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40％——60％的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。

　　　　

　　　　　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。

　　　　

　　　　　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。

　　　　

　　　　　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。

　　　　

　　　　　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。

　　　　

　　　　　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。

　　　　

　　　　　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。

　　　　

　　　　　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。

　　　　

　　　　　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。

　　　　

　　　　　　三、睡眠的方法

　　　　

　　　　　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。

　　　　

　　　　　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，（因为心肺共为上焦）人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。

　　　　

　　　　　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00（亥时）之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。

　　　　

　　　　　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。

　　　　

　　　　　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。

　　　　

　　　　　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。

　　　　

　　　　　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好；

　　　　

　　　　　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉；再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥；

　　　　

　　　　　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉；

　　　　

　　　　　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着；再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。

　　　　

　　　　　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。

　　　　

　　　　　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

　　　　

　　　　　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。

　　　　

　　　　　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。

　　　　

　　　　　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。

　　　　

　　　　　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。

　　　　

　　　　　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。

　　　　

　　　　　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走（尤其是城市），这些气对人体损伤是很严重的。

　　　　

　　　　　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助

　　　　

　　　　　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。

　　　　

　　　　　　应注意：

　　　　

　　　　　　（一）睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。

　　　　

　　　　　　（二）枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。

　　　　

　　　　　　（三）如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。

　　　　

　　　　　　（四）如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。

　　　　

　　　　　　（五）夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意

mathématiques, physique et sciences de l'ingénieur (MPSI), de physique, chimie et sciences de l'ingénieur (PCSI), de physique, technologie et sciences industrielles (TSI), de technologie, physique et chimie (TPC), et de biologie, chimie, physique et sciences de la Terre (BCPST) ;

Vu l'arrêté du 11 mars 1998 modifié relatif aux objectifs de formation et à l'organisation des travaux d'initiative personnelle encadrés en mathématique et physique (MP), physique et chimie (PC), physique et sciences de l'ingénieur (PSI), physique et technologie (PT), technologie et sciences industrielles (TSI), technologie, physique et chimie (TPC) et biologie, chimie, physique et sciences de la Terre (BCPST) ;

Vu l'arrêté du 3 mai 2005 relatif aux programmes de première et seconde année des classes préparatoires scientifiques de la voie technologie et biologie (TB) ;

Vu l'avis de la ministre de la défense en date du 6 février 2006 ;

Vu l'avis du ministre de l'agriculture et de la pêche en date du 4 janvier 2006 ;

Vu l'avis du Conseil supérieur de l'éducation du 22 mars 2006 ;

Vu l'avis du Conseil national de l'enseignement supérieur et de la recherche du 20 mars 2006,

Arrête :

Article 1

Les thèmes des travaux d'initiative personnelle encadrés dans les classes préparatoires de seconde année, affectées ou non d'une étoile, des filières mathématique et physique (MP), physique et chimie (PC), physique et sciences de l'ingénieur (PSI), physique et technologie (PT), technologie et sciences industrielles (TSI), technologie, physique et chimie (TPC) et biologie, chimie, physique et sciences de la Terre (BCPST), technologie-biologie (TB)

拥有他之前，太阳只是一支二流、最多算是不错的球队；拥有他之后，太阳的风格令全联盟瞩目，甚至一度成为常规赛霸主；他助太阳在季后赛取得了骄人的战绩；他身高不足2米，但是常常令7尺长人汗颜；他把最光辉的职业生涯奉献给了这里，同时在这里拿到了自己职业生涯最重的荣誉——常规赛MVP；他是谁？

　　你会说史蒂夫-纳什么？可我说的是查尔斯-巴克利。

　　OK，接上文，还记得他在太阳的结局么？没错，他被卖掉了。十指空空退役后，他进了名人堂；他是谁？

　　你会说是巴克利么？可我说的是纳什。

明天国庆

今天晚上 将近最后 倒数第二账单 回来时 心里一热 骑着摩托 听歌 还想换歌 就乱七八糟之后 第一次把车摔了 顺带着80的ipod 马的 摔的价位还真高 都是些值钱的东西 可没有一样是我的....

所以心里很是震颤 ipod 上多出了很多划痕 摩托车 转向灯摔坏了一个 连方向盘都出了问题 变得极其不灵活 我都不知道怎么办..... 晕 的一天 倒是小费 有六七块的样子 可能是今天假期 大家比较给我们这些勤奋的人面子 呵呵

骑士算是毕业了 终于我也把车给摔了 好在 我身上一点划痕都没有 自我保护非常完全... 身外之物摔成了这样 我没事 哈哈 庆幸中

最后决定 不回家 上周末回家了两次 再回去也没什么事可干... 楼下又响起了麻将的碰撞声 呵呵

扯 我带着自尊 写下这个题目 呵呵

这两天 用这 那个ipod 80 每天 在路上听叠印重重 哈哈

好吧 我也该写写 拿东西了

s这是借鉴wsword的称呼 好吧 之前的 会引起误会的 其原意只有我一个人知道 而且想在合适的时机告诉他的 双字母组合 就别提了 呵呵

前几天和几个哥们儿在学校外面吃烧烤,看到S和她男朋友挽着手走了过来,我还是面带着微笑用目光送他们走远.其实看到她幸福的,我还算是欣慰.如今在教室里也不说话了,见面也不打招呼了,相遇也陌生地走过,如果说有些残酷,我却认为这是理所应当.我是一只在平静中带着骄傲的狮子,在我想不出用何种方式去面对之前,就当两人从来都没有认识过.以前的事情我从来也没有忘记过,只是有些感觉一旦不存在了,昨天也变得毫无意义.

这一段是引文 呵呵 哈哈 强烈的共鸣 。。。 及那天与舜的共鸣之后 哈哈

我。。。 等我回去的时候 怎么和他面对呢？ 我说的是s 呵呵。。。 一切从淡 有时候想 她会不对对我也曾有过什么 这种假设 只会催动我去做一些我初中时的行为 。。。 经常打出的省略号 其实就是我无语 我无奈。。。。 就是这样 感觉对于她 我其实有很多想说 的 想写的 还有像对着她的脸说的 我都 。。。

她只说普通话 是因为他的青岛话说出来 带着一股土味 那只是为塑造他想要展现给大家的高贵形象 。。。

之前 她在课堂上性鼻涕 让我感觉 我们的距离也不是那么远 但现在想想 是越拉越远 之前是 我难望其项背 而现在 不愿回头 去看 不光是时间上的 还有 人格距离

行了就这么地了 等她 来了 他有自己的亲戚 用不太着我也 就是带他去一次 迪士尼 完成我的诺言 不要再产生新的约定 就行了 呵呵

七月十日

静不下来 死活静不下来 静不下心来

打工 一切都顺利 每天吃四顿饭 水超过十个小时 小费也很多 同时也很好

无忧无虑职工做的话 挺舒服的 还有钱赚

可 我明年的前景不明 九月一号就要开始补考 我要不得门数很多 而且都是我从头就不好的科目...

我想要早点起床 到上班之前 我可以去楼下看书... 晚上引文大家不是上网 就是麻将 所以 我就睡觉 可我是懒人 一直都是 从下周开始 决定了 ...

心都静不下来 还学个比 马的 ...

我的爱情世界 一直都没有梦想 昆可以 昆爱我 我也很喜欢 可仿佛没有挑战 仿佛这不够梦想的级别 梦想要看似遥不可及 崔进人的进步 等到一天蓦然回首 这才是梦想的级别....

独上高楼 望尽天涯路 衣带渐宽终不悔 为伊消得人憔悴 蓦然回首那人却在灯火阑珊处

刚好契合 老班告诉我的 人生三重境界

chateau de la solitude

Bâtiment néo-gothique maintenant à l'abandon, cette folie est construite par M. Marquis, un riche chocolatier à la fin du XIXe siècle, dans un endroit à l'époque encore très sauvage et difficile d'accès. À la mort de M. Marquis, sa fille, carmélite, y fonde momentanément un couvent. Malgré les nombreuses zones d'ombre dans l'histoire de ce bâtiment mystérieux, on sait que pendant la Première Guerre mondiale il abrite un bal clandestin, lorsqu'ils sont partout interdits. Le conseiller Viviani qui avait signé l'ordre de mobilisation générale de 1914 y meurt en 1925 ' sur un canapé Louis XV, marmonnant des prières, lui qui, dans son discours sur la séparation de l'Église et l'État, prétendait éteindre certaines étoiles au firmament '. En 1937, il retrouve sa vocation religieuse en abritant à nouveau un carmel. En 1956, il devient collège d'enseignement technique féminin. C'est sa dernière utilisation, car désormais ce n'est qu'une demeure abandonnée aux intempéries et aux malveillances. Un permis de démolir est accordé en 1984, mais il n'a pas eu de suite. Raymond Radiguet (1903-1923) s'est inspiré de cet endroit à l'histoire mouvementée pour abriter Le Bal du comte d'Orgel, son second et dernier roman publié en 1924, un an après sa mort.

Le château de la Solitude, du chocolat au comte d’Orgel

Nostalgique de la mode des solitudes (ces résidences que l’on se faisait bâtir loin des villes) déjà vieille d’un bon siècle, le chocolatier Marquis (qui tenait boutique passage des Panoramas) se fit construire au Plessis-Piquet, à la fin du XIX^e siècle, une demeure inspirée du gothique renaissant, exhibant un catalogue hétérogène du vocabulaire architectural de cette époque mêlé de quelques emprunts plus indécis. L’ensemble, un peu ostentatoire, suscitait cependant, dans sa généreuse naïveté, autant d’appétence que le chocolat fin de son constructeur. C’est ce décor que Raymond Radiguet choisit en 1923 pour y faire naître l’amour impossible de Mahaut et de François dans le Bal du comte d’Orgel, qu’il termina juste avant sa mort.

Plusieurs changements de propriétaires le firent passer des mains du chocolatier à celles du ministre René Viviani, ensuite il devint couvent de carmélites, puis l’éducation nationale y installa pendant quelques années une centaine de jeunes filles qui y suivaient un enseignement technique.

En 1976, l’abandon fut suivi du scénario classique : pillage, vandalisme, incendie. Né pour être romantique dès avant que d’être ruiné, le château en a alors atteint la quintessence, hélas gâchée par des tags inintéressants puis par un ridicule grillage.

Tous les éléments de la demeure étaient empruntés à l’art de vivre de la bourgeoisie de la fin du Second Empire. L’habillage médiéval ne correspondait donc à aucune fonctionnalité, et la salle dite des gardes n’en recélait aucun. Mais, personnellement, je préférerais mille fois vivre dans un tel décor plutôt que dans la Cité radieuse.

Soigneusement construit en pierre taillée et appareillée dans les règles de l’art, le gros œuvre du château a plutôt bien résisté aux outrages, sauf évidemment la charpente dont l’écroulement a entraîné celui des jolies tuiles faîtières formant crête.

Linteaux en accolade ou en arc surbaissé montés sur corbeaux, gâbles, trilobes, colonnes torsadées, chapiteaux de feuillages, arcs de décharge, archivoltes à crochets, tympans ajourés à colonnettes, rien n’y manque… Si ! les lanceurs ! Curieusement, il n’y en a aucun, même factices, les eaux pluviales étant recueillies par des gouttières camouflées par les fausses balustrades à la base des combles et évacuées par des conduits intégrés.

七 六

前天 周六 我早早回家了 家里每人 我也没什么事 静思 收拾钱 ... 九月一号就要补考了 ...

周六 给原理打了电话 还有sugar 不知道 明年我能不能赶上最后的大四的离别...

周日 早上11点起来我还在饭店 实在无聊 就去了 chateau de solitude 留下了我很有意思的回忆 还有日记 然后上车 回市区 saint francois xavier下了车 本来是想倒车去李 结果我又一次来到 荣军院 又一次孤独的来看看拿破仑 呵呵 这次要了个语音向导 1块钱 有中文的 讲解很详细 不错 这次还逛了逛军事博物馆 世界大战管 挺热闹 但没仔细逛 。。。

接到电话 我又到cluny 反正都是免费的 就又进了 中世纪博物馆 可是我所期待的古罗马公共浴场还在整修 不开放 随便看了看就去了李那 。。。 周日晚上 有六块多的小费

今天中午 一张单都没有 就是站着等待下班 晚上送了三张 有将近四块的小费 运气不错。。。

刚才 找了找 那个废弃城堡的资料 突然有想法 找个会拍照的人 去给我照几张照片 想必会很有感觉

七月二日

全工一开始 人的心就被占据 我操了 什么事也不想干 下班就躺床上 上班就骑在摩托上

成绩出来 和我预料得差不多 就是 地二学期的统计 才刚刚及格 我以为会很无敌

然后就是 也是分unite的 我日了 基础 和附加 两个学期 四个 我就过了一个。。。 不过是个极其重要的 第一学期的那几门 。。。 真是 要赶紧想办法 处理掉。。。 要开始学习了 晕 看见 地图上不远处有biblio 我要怎么办，，，

我的 梦想 在于感情的梦想 一直迷失 九月就要补考 。。。

我可能需要一个人的空间 可以让我静一下的 思考 的空间 是要很长的一段时间才行 一两天 而我现在 连一两个小时都没有。。 我 我

送外卖 很轻松 下班很早 最重要的是我可以继续我的硬币收集 哈哈 这可能是唯一的乐趣了

今天自己报了一卷寿司 结果米放多了 都卷不起来的。。。 反正自己吃 无所谓了

六月二十九

成绩 舜哥

知道成绩了 基本在预料之内 ..... 要打算一下了

舜哥 跟我说的一切 我们都理解

二十八号 送我大姐 上了飞机 回国了 幸福啊 啊啊啊啊啊

和 亚琴说好了 帮我把鞋子什么的带过来 小姨也回国了 不过不相联系

我 ... 送外卖 渐渐变得无聊了 今天 五块钱消费 因为有一个人 给了将近三块 ... 完全看运气 有时候 非常近 都两块 有的特马的 velizy 十一点 马的都没有消费 晕 .....

对于硬币没有什么收获 就是些我都有了的 毫无长进

二十八 日 夜

美梦成真 洛宾威廉姆斯 如此 的关系 让人梦想的一切

我一直在期待一份关系 就如我之前说过的

我几度落泪 却难以说明原因 这些都不是

我曾经的脆弱点 可这次 。。。。

就是那份感情 我的梦想

我想找个机会 对ml说的话

他的逝去 他的变形 他的特质的丢失

比之他永远的拒绝我 更伤心

就好比 路在我心中永远无敌的位置

可他就如此得失去了

这不是在宣判 一个永远达不成的梦想

而是在毁灭那个梦想

what dreams may come 他小女儿的嘴 让人醉

就是因为 那么的像某人的 就是 坤 的嘴

六月二十五日

本来晚上要去 巴黎 接我大姐 可现在不用了 他们都搞定了 赫赫 省着我往上跑了

想说说 ml 关于他 突然感觉到自己的空虚 另外的一种 没有人让我去关注 可能这说明我真的彻底就不喜欢他了 也不去抱怨 也不去牵挂 没什么可挂心的 我真想找寻一份感情 真正的关系 可以让我去关心付出的 可能真像我说的他已经失去了我所爱的特质 如果这些失去了 那就是一个躯壳 不再值得我去怎样 我有些惋惜 就这么失去了 心里想着如何在面对它的时候划清一切 或许是最后的还击 或许是自尊心 或许是想挽回? 呵呵 我 啊我 真是 我不是在惋惜失去它或是怎样 而是在惋惜我的生命就又一次回到 空洞的 就好像在一种领域里面失去了梦想 梦想对于人的意义 对于我的意义 可我的感情 就这样失去了梦想 而且 至此 我都不知道如何再去找寻 我确实很失落 面对着地图 屁股底下坐着日本啤酒 突然 想到了这些 我该如何是好

哈哈 曾经 不懈地说 儿女情长 英雄气短 在自己没有功成之前 不会去想这么多 呵呵 可现在 却因此而写下这些词句 我真的需要那样的一份感情 可仿佛 李哥 说 不喜欢好啊 免的那天跑了你难过死 现在 在一起就在一起 没什么大不了的 现在的年轻人很看得开的 呵呵 我会不会 就此永远的 去逃避 以此来避免伤害 呵呵 或许又是自尊心 不甘于受此屈辱 所以决定逃避

其实 以前在sina的那份博 后来重新续写 是为展现自己的苦楚 用以达成 某人对我说的 将某吓回去 赫赫 我啊 真是 写下来 怕以后再给忘了

下午 看到坤 久没睡觉 和他聊天 呵呵 他是至今为止 最接近我的 最接近那份正正的关系的 可谁知道 现在 远隔重洋 未来? 呵呵

6月23

昨天晚上很晚的时候开始看了一部电影 两个熬客 在最后找到自己的最爱 速到不能再俗 故事平淡到 无以平淡 只是其中的些许搞笑 但他们最终追求的那份关系 是人与人之间的关系 不是欲望 超越形体 我不知道如何形容这份东西 但却让我内心的空虚 彰显无遗 自从认识了李 我 我不致到 我到底是 赫赫晕

刚才看完了 叠影憧憧2 matt damon 非常过瘾的片子 和期待的一样 可以找地 赫赫 其中的几段配乐让我很舒服 反倒是现在耳边的片尾曲 一般 中规中矩

我的生活 从打工开始 认识了很多挺不错的人 又挺聪明的 有懂得控制自己 保持原则的 又天真纯洁略带一点傻气的 就如不是我小姨儿子的累累 赫赫 这是个什么定位

中无不忙 我就送了三张丹 大部分时间都是闲着

看完谍 那份从容 机警 镇特马带劲

心 啊

很久没学习 一直都在打工 其实我还有很多时间 可是 不是上网 就是 忙些乱七八糟的 明天下午 还要跑回巴黎去 晕 帮大姐 农行李 还要去帮新光明汇钱。。。

心 啊 乱 不学习 送外卖沉积在其中 有车开 有小费可拿 有好东西可吃 大家都很快乐的工作 赫赫 我。。。。

6月21

从十五号 晚上开始 小司 见到以后 我们回家 聊了一晚上 他第二天早上回图尔 然后周二早上 我就 七点多起床 送他去火车站 顺便接圣伟 拖着东西来到我家 然后等电话 等等等 没办法 我要去上班了 最后在我送外卖的路上 记得还是 rue de versailles 赫赫 他去楼下接了行李 晚上 我没好意思说要早回去 所以回家有点晚了 第二天 有十七点起来 和他去飞机场 可我的时间不够 就只把他送到了rer车上 结果又早了 我在porte d'orlean 旁边的一个公园 找了个点坐下 赫赫 那里还有一个小小的 极限运动场地 就是轮滑 还有滑板的地方 赫赫 只是没有人训练 赫赫 有机会去看看 然后 坐上车去上班 发现还是太早 就多做了两站 到家乐福买了点水果 买了一公斤多的大樱桃 回来在饭店里大家一起吃 哈哈 很好吃 哈哈 这是周三

周四 干了什么 没什么 在店里吃西瓜哈哈 然后夜宵 最后晚上 李 来了个电话 又是抱怨 埃 。。。

周五 在店里上班 也没回家 本来晚上想回去来者 可太晚了 有一张单少装了点东西 就跑了两趟 浪费了很多时间 最后都忙不过来了 就让老板有了再找一人作半工的想法 还让我帮忙打听打听 。。。

然后周六 上午休息 我一大早起床 赶回巴黎 一上午没什么事 打了几通电话 要见李 本来还打算沼气克军 。。。 晕 在家里 静坐 也没有电脑 就是坐着 收拾了家 最后在那个很舒适的椅子上坐着睡着 起来 就和李 去了趟 auchun 然后去了他的新房子 赫赫 当然也把上次买的最后一个也 然后一起出发去工作 我们都去工作 晚上老板说让我明天加班 我说好 赫赫

周日 也就是今天 白天送了多少都忘记了 有多少小费也忘记了 晚上 本来不是很忙 一直都不忙 还有一张 很让我意外的校费 更意外的是 居然是一枚纪念币 欧元区十周年法国版 虽然已经有好几枚了 但还是很兴奋 哈哈 晚上最后要送两张 一张 route de la garenne 我算记住了 被地图给骗了 一个去里面居然有两条 我还进了森林 在森林里是挺爽的 可后来成了越野 我赛 后备箱里的汤 都不知道成了什么样 结果还被骗了 没送成 没办法 把另外一张先给送了 然后想办法 我再回去 还是一样的场景 就 把单给带回去了 原封不动 然后老板去送的 我又送了两张 不幸的是我还把地图忘在了饭店里 然后 有幸的是 早路边看到地图 很快捷就找到了 回来才十点 以为没事了 大家都收工了 结果一个电话 又是一张外卖 没办法 我的小标致被骑走了 我就其老板的大piaggio 的意大利摩托去送的最后一张 赫赫 确实比我那辆小摩托好很多 赫赫 现在每次洗脸都要用两边洗面奶 在外面跑 太脏了 实在是

六月十五日

日记本不在身边 这个没人知道的地方

在新餐馆里工作了 第三天了 身边的任何事都很好 工作很好 同时很好 老板很好 工钱也好 顾客也挺好 都很顺利 我又要感叹我的运气如此的好 哈哈

即周五之后 周六的消费有六块多 而且只送了五张单 四个人给了小费 很爽 晚上 回去给李打了电话 我是真能装 在他面前我就不是我自己感觉 我居然可以这样对待一个人 我......

周日早上赶回来上班 对了 nanterre那家的老板给我打了好几通电话 最终一千二也让我干 呵呵 可笑 造这么说不就没这么多问题了 不过 要是造这么说了 我就找不到这份好工作了 哈哈 周日 店里的气氛 非常和谐 从老板到我 年龄也查不到十岁 都是年轻人 大家开玩笑 团结 没有那么多毛病 我还可以住在店里 很客气很热情的小哥 对我很好 给我铐串烧 包寿司 哈哈 我们同屋 我现在还犹豫 是不是要把la defense的房子退掉 ...

一切都很顺利 昨晚我没回家 住在这里 今晚回家 刚才接到小司的电话 他在巴黎 晚上回是去接他 再加上明天上午圣伟回国 先来我家 呵呵 实施不少 ....

行都挺好 我还是在保持着那份不该有的关系 想要维持 只为那点欲望 我........ 呵呵

peut-être le prochain fois, je écrivait en française